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陈家沟太极拳的三重境界“招熟、懂劲、神明”

  发布日期:   2019-12-01 19:21:54    

拳击和道教就像诗歌、书籍和绘画一样。只有当境界高了,拳击和道教才能融合。陈家沟太极拳也有三个境界:技巧、力量和神性。

9日和10日,大河网记者两次参观陈家沟的“太极拳祠堂”,粗略了解太极拳的前世。同时,他们仔细聆听了导游介绍的太极拳三重境界。

据资料显示,陈家沟位于河南省文县。它是以明朝洪武年间定居此地的陈家祖先陈布的名字命名的。陈埠第九代的孙晨·王庭创造了太极拳,并传承了400多年。陈家沟现在有很多拳击馆,村里的每个人都以传播太极拳文化为荣。

当我来到陈家沟太极拳祠堂时,导游特意向大家介绍了三扇石门——这三扇石门象征着太极拳的三重境界。

太极拳的第一境界:练习

第一扇石门上写着“赵书”这个字。对联上写着:一阴九阳,根,头,棍;另一个阴,八个阳,分散的手。记者注意到第一扇石头门稍微打开了。

导游告诉记者,这是练习太极拳的第一阶段,属于“低骑”功夫。主要体现在“技能习得”上,即在掌握太极拳推手基本要领的基础上,熟练掌握和运用太极拳推手的各种“技巧方法”,具有一定的技巧和打击能力。大多数拳击手只能保持在第一级。

太极拳的第二个境界:理解力量

第二扇石门上刻着“知道力量”的字样。对联上写着:三阴七阳仍然感觉很难受,四阴六阳是好球员。第二扇石头门已经完全打开了,和门一样宽。

导游说,“知力”是陈家沟太极拳的第二境界,属于“骑在中间”的功夫。在拳击手“理解力量”之后,他专注于他个人的理解。他练习得越多,就会变得越优雅。他将逐渐学习和思考,并逐渐成为他想要的。只有当我们达到了“理解力”,理解了阴阳对立的原则和刚柔相济的奇妙变化,我们才能真正知道什么是“太极”。不幸的是,没有多少人能达到这个阶段。陈家沟的《太极拳八天王》可以归属于这一范畴。

太极拳的第三境界:神

在第三扇石门前,“上帝”这个词出现了。石门向外打开。对联上写着:只有五阴五阳,阴和阳不会变成神奇的手。

导游介绍说,这是陈家沟太极拳的第三个境界,即“精”功夫,主要体现在“神”上。它表现出自然和随机的反应。人们不了解我。我只认识一些人。我不能站起来战斗。我不能露面。我可以在任何地方打太极。当被问及谁能达到这个“高峰”状态时,导游笑了笑,一句话也没说,后来说,“我不知道。”

“从练习到意识到力量,从意识到力量到意识到神,”陈家沟70岁的民间拳击手陈立东说。这是练习太极拳的三重境界,也被称为“练习、力量和气功三个阶段”。拳击手应该“循序渐进,自然”。

原标题:余健中国功夫⑤ |陈家沟太极拳的“技、力、灵”三重境界

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