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50岁的许晴活成18岁:干净,是一个人最好的气质

  发布日期:   2019-12-02 14:27:14    

今天是你一生成长的第2170天精读课。

01

关于生活

夏目:几天前,50岁的徐青出现在杂志封面上。

照片中,她穿着黄色吊带,化着裸体妆,湿头发被随意撩起。一种不需要刻意操纵的风情让许多人感叹,“这比我18岁还年轻。”

维纳斯曾经这样评价徐青:“她一直保护着自己那份纯洁和干净。她一直被外界所爱和误解,但徐青独有的那份清洁令人羡慕。”

也许,正是这种干净、简单,满足了她独特的气质。

夏目:大多数时候,我们经常陷入当前的困境,无法自拔。我们错误地认为这是生活中最不可逾越的障碍。

然而,当我们看得更多、走得更远时,我们会发现这个事件曾经只是我们人生旅途中的一个短暂的风景。

夏目:每个人的生活都应该是独一无二的。

因为你的家人、朋友和经历是无法复制的。

02

关于学习

夏目:《终身成长词典》中的条目“27:坚持”提到最大的成功来自最愚蠢者的坚持。真正成功的人会寻找方向,吃别人吃不到的东西,坚持不懈,追求完美。

众所周知,每天记录我们在各种事务上的时间和支出,坚持每周分析、每月分析和每年分析,以改进工作方法和为未来做计划,是一个好习惯。

但与此同时,这也是一个相对单调的问题。普通人一天可以做两天,但是几个月、半年甚至一年都很难做到。但柳碧舍夫一生都在做这件事。

当我们抬头看着刘碧雪,看到他写了70多部学术著作,你看到他坚持了几十年吗?

夏目:杜希格在《习惯的力量》中写道:“人们日常活动的40%以上是习惯的产物,而不是他们自己的主动性。尽管每个习惯的影响相对较小,但随着时间的推移,这些习惯的结合对我们的生活有很大的影响。”

换句话说,一个人习惯的质量决定了我们将成为什么样的人。

夏目:所谓的山在山的那边,外面有人。

当你生活在自己的小圈子里时,你永远不会知道外面的世界有多大。

只有走出你的舒适区,努力向上,你才能看到一个更广阔的世界。

03

自我反思

夏目:拿破仑曾经说过:“能控制自己情绪的人比赢得理想城市的将军更伟大。”

学会稳定情绪确实是一项非常重要的能力。

夏目:心理学上有一个实验来观察冷暴力造成的伤害程度。

这项研究发现,对于男性来说,冷酷的暴力不会造成太大伤害。

然而,对妇女的伤害程度不能低估。当一个女人遭遇寒冷的暴力时,她的血压会迅速上升,她的情绪会很快被扰乱,她的自尊会几乎绝望,她不知道该怎么办。

我不得不说,冷酷的暴力是亲密关系的主要杀手。

夏目:只有当你自己的主人,你才能过上没有抱怨和遗憾的生活。

因此,不要在意别人的眼睛。

组织者:夏目,精读的主要作者。

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